bralem nitro-techa przez jakies 2 tyd, wiem ze to malo ale moim zdaniem rezultaty sa niezle, no i jest bardzo smaczna koles jadl kiedys 2,3 razy dziennie nitro-techa plus cell-tech do tego lykal garsc tabletek- witaminy, mineraly...itd cwiczyl 3, 4 razy w tyg i zaje*iscie duzo jadl (jest szefem kuchni w jakiejs restauracji) zobaczylem goscia po [...]
[...] pełną siłą. Oczywiście trzeba to robić. Ale w pewien sposób po prostu nie można (kwestie bezpieczeństwa). Nie zgodzę się z poglądem, że lepiej wcale niż lekko. To trochę tak jak szybkość wypływa z precyzji ruchu. Ćwicząc dany ruch powoli, odpowiednio długo możesz potem stosunkowo łatwo go przyspieszyć. Zwłaszcza, jeśli oddzielnie ćwiczysz [...]
Siema. Wczoraj poszedł pierwszy strzał mixa 300 z galaxy i planuje lecieć 200-250mg/week przez parę miesięcy. Hcg cyklicznie co 5-6 tyg 5000j 100eod. Pamiętam że jak kiedyś bilem testa to po jakimś czasie czułem suty. Pytałem o exe ale znajomy, który siedzi w temacie polecał mi proviron. I tu pytanie: Co o tym sądzicie i ewentualnie jak go [...]
To lecę 1-8 prop 100mg EOD + Meta jelfa 1-6 20mg ED. Pepsko , jak kiedyś wrzucę wino to tylko z nandrolonem. Myślę , że następny cykl to będzie 12 tygodni oma + deca + wins w końcówce cyklu. Mety dam w tym cyklu tylko 20mg bo nie chce się za mocno zalać. A'propos , czy ktos próbował w czasie cyklu furosemidu na wywalenie wody z organizmu?
[...] o to czy jest dobre czy nie -tylko wcześniej miałem smak czekolady i wszystko było ok-teraz smak banan jest dziwny (bardziej czuje cytryne) Kiedyś piłem ten smak, również zamówiłem w tym roku nie czuć żadnej cytryny, z chudym mlekiem smakuje tak jak mleko bananowe smak dobry. Testowałem wszystkie smaki z hi anabol, wszystkie są bardzo dobre.
w ogóle to mnie rozwala jak można robić steka z udzca wołowego, przeciez to mięso wymaga min 1,5h pieczenia/duszenia. Po szybkim usmarzeniu otrzymujemy mięso o strukturze podeszwy. Musze kiedyś sprawdzić czy trzymanie tego tydzien w marynacie pomaga ale jakoś ciężko mi w to uwierzyć.
Tez mam problemy z psycha kiedys bedac na omce i mecie chcialem mojego wf-iste nap*****lac heheh bylo smiech jak go wrylo hehhe:) ale zauwazylem ze po cieszkim treningu niemam takich problemow tam sie wyzywam do tego jeszcze boks i potem sily w****iac sie niemam;) chociaz dupa potrafi to zrobic!!:) pozdro
a ja bo sie kiedys ze mnie smiali i lali (mieszkalem w internacie) ze waze 55kilo a mam 180 wzrostu ,a jak mialem juz te 15 kilo miecha wiecej to zycie zaczelo byc takie piekne i proste i kumple sie znalezli i szacunek ,jak juz uzywalem miesni za internatem , nie trzeba bylo nawet wygrywac bujek,wystarczylo troche obic klijenta w obronie [...]
ale trzeba wziac pod uwage ze jelfa to apteczniak i 20mg jelfy kopie tak jak 30mg undera i to nawet dobrego undera. ludzie kiedys po 15mg polskije szamali i mówili ze potem 30mg undera i tak nie klepalo
[...] które zacytowałeś wyżej: "Posługiwania się pałką teleskopową w sposób skuteczny można się nauczyć na zajęciach Jissen TF u p. Platy w Otwocku. Słaby 56 -nie wiem jak teraz, ale kiedyś Plata uczył batona w sposób skuteczny i nie bawił się w żadne niuanse prawne. Jedynie zawsze uprzedzał ,, że zastosowanie batona w obronie koniecznej to [...]
[...] przy frontkicku i okrężnym i skręty na stopie podporowej. To co ty pokazujesz ciężko nazwać nawet kopnięciem. I naucz się boksować z pozycji, bez lecenia łbem do przodu bo jak zaczniesz sparować z kimś kto ma podstawowe pojęcie o technice bokserskiej to się kiedyś bardzo zdziwisz. A jak już trenujesz uniki to poproś partnera by przynajmniej [...]
[...] sie bardziej syty.. A tak serio to tez mi strasznie spadl apetyt. Miesiac temu zaczalem pracowac, i bylem 9-10 h poza domem. Przez ten czas jadlem jeden posilek, a pozniej jak przyjezdzalem to chcialem isc tylko spac i odpoczac. Teraz mam tak ze nawet jak juz nie pracuje to w ogole nie jestem glodny, i apetyt tez mi strasznie spadl Sam sie [...]
[...] pierwszej wypowiedzi w tym temacie - o to sie rozchodzi ze dieta jest ciezka w "utrzymaniu" tzn poprostu apetyt bardzo utrudnia tą całą systuacje i doszukuje sie jakiegos lepszego rozwiazania wlasnie przyszła mi na mysl o oleju mct co wy na to?? "edit: inna sprawa, ze jak sam mowisz pierwsze 2 tygodnie stosowales diete wysoko ww [...]
moj znajomy do ktorego kiedys chodzilem ma po prostu z aut miedzy czyms tam a czyms w samochodzie znajduje sie takie kolo z otworem :d jakby kolo zebate tak wyglada jest dosc grube i ma 12 kg ma takich 8 na zlomowisku kupil dokladnie nie wiem za ile ale 100 zl mu starczylo i jakby nie te zabate dookola to wyglada jak obciazenie z blachy
[...] No i prosze o pomoc. Przez ostatni roku zmagalem sie z paroma kontuzjami (teraz jest juz wszystko w porzadku). Nie mniej jednak pomimo, ze wszystko jest zaleczony juz od jakis czasu. Sila i waga nie chce wrocic. Gdy kiedys moglem wycisnac 100 kg i przysiasc 130 kg, teraz mam klopoty z wycisnieciem 80 kg i przysiadem 100 kg. Nie wiem co sie [...]
hyhy... tez ne ma problemow z jedzeniem...zawsze wstaje glodny i wsuwam spora ilsoc wegli i troszke mniej wegli :> kiedys miealem z tym problemy ale jak zaczalem jesc o tej samej godzienie codziennie to metabolizm przyspieszyl obecnie ma podobnie jak fabio...posilki co 2h to dla mnie katusze... najlepiej jakbym jadal co godzinke :> hehe... [...]
W czym widzicie problem w tych wynikach? Tylko prolaktyna? Jak tak mogę ją zbić do zera i czy wtedy przysadka zacznie funkcjonować jak kiedyś..? Już trwa to ponad rok, nie dostałem żadnej diagnozy tylko raz się zdarzyło od endokrynologa co wspomniałem wyżej w poście niski testosteron oraz wysokie SHBG i ewentualnie leki typu clomid, dostinex [...]
Malo ludzi co szamia H drola w 2013 :D hehe ale ja nie zaluje ze bralem bo dobre efekty jak na 1 raz z PH widzialem a H drol to slaby ph wiec wiesz :) co innego jak bym np M drola szamal ale to znowu za mocne jak na pierwszy kontakt moze kiedys kto wie :)
A swoją drogą to może mi ktoś podać link do takiego posta (albo wyjaśnić) w którym było opisane zapotrzebowanie na białko tłuszcze i ww według zasad HST? Jak kiedyś przez przypadek wpadłem w tym dziale na ten artykuł ale nie mogę go znaleźć, więc jak by ktoś wiedział to by było fajnie. Przy HST jest inne zapotrzebowanie na makroskładniki !? :/
Pokaz Aikido - walka z trzema.....?
